Aylmer
Prérequis mini-élite débutant 3-5 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.
Gatineau
Prérequis mini-élite 3-6 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.
Masson-Angers et Buckingham
Prérequis mini-élite 3-6 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.
Gatineau
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.
Masson-Angers et Buckingham
Ce cours s'adresse aux participants qui désirent apprendre la base en tumbling: la rondade et la base d'un flic, ainsi que leurs enchaînements.
Le tumbling est une discipline connexe aux sports de trampoline. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.
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