Catégorie : Gymnastique Récréative
La gymnastique récréative à Unigym Gatineau englobe la gymnastique, le trampoline, le tumbling et le parkour ! Ce secteur d'activité s'adresse à toutes les personnes âgées de 18 mois et plus qui pratiquent un sport gymnique de manière récréative. Que ce soit par pur plaisir ou pour s'initier à la compétition, les participants peuvent explorer une variété de cours axés sur les mouvements de gymnastique.
SESSION D’HIVER 2025❄️
📅 Du 17 janvier au 22 mars
🕐 8 semaines de cours dynamiques et enrichissants
📍 Cours offerts dans les secteurs suivants :
Aylmer · Cantley · Gatineau · Hull · Masson-Angers · Val-des-Monts
Les horaires de cours ainsi que les coûts seront disponibles à compter du 18 novembre.
Période d'inscription - Session d'hiver 2026 - 9 et 10 décembre
SESSION D’AUTOMNE
Tableau des cours - Masson, Gatineau et Hul
Tableau des cours - Aylmer
Tableau des cours - Val-des-Monts et Cantley
Affiche 13 à 19 des 19 article(s)
Gymnastique pour adultes (16 à 99 ans) - Automne 2025
Gatineau
Mixte
16 ans et plus
gymnastique
1.5 H / Semaine
Gymnastique pour adultes (16 à 99 ans) - Automne 2025
Cours de gymnastique pour adulte de 16 ans +. Aucune expérience requise.
Ce cours s'adresse aux débutants / intermédiaires.
Ce cours permettra à l'adulte d'expérimenter ou d'entretenir les bases de la gymnastique à l'âge adulte. Il permet de pratiquer la gymnastique dans un cours structuré à tous les appareils. L'entraîneur adaptera son enseignement en fonction de l'expérience personnelle du participant.
Inscription
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2025
Aylmer
Femme
7 à 15 ans
gymnastique
6 H / Semaine
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2025
Prérequis: L'enfant doit avoir participé au programme gymnastique avancée, réussi le niveau 5 du programme Cangym ou avoir reçu une invitation d'un entraineur.
Les enfants pratiqueront des mouvements plus avancés en se concentrant davantage sur l'exécution de ces mouvements. Ils apprendront et perfectionneront des routines. De plus, ils pourront se préparer s’ils désirent participer aux auditions pour le programme compétitf.
Inscription
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2025
Masson-Angers et Buckingham
Femme
7 à 15 ans
gymnastique
6 H / Semaine
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2025
Prérequis: L'enfant doit avoir participé au programme gymnastique avancée, réussi le niveau 5 du programme Cangym ou avoir reçu une invitation d'un entraineur.
Les enfants pratiqueront des mouvements plus avancés en se concentrant davantage sur l'exécution de ces mouvements. Ils apprendront et perfectionneront des routines. De plus, ils pourront se préparer s’ils désirent participer aux auditions pour le programme compétitf.
Inscription
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2025
Hull
Femme
7 à 15 ans
gymnastique
6 H / Semaine
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2025
Prérequis: L'enfant doit avoir participé au programme gymnastique avancée, réussi le niveau 5 du programme Cangym ou avoir reçu une invitation d'un entraineur.
Les enfants pratiqueront des mouvements plus avancés en se concentrant davantage sur l'exécution de ces mouvements. Ils apprendront et perfectionneront des routines. De plus, ils pourront se préparer s’ils désirent participer aux auditions pour le programme compétitf.
Inscription
Parkour pour tous - Automne 2025
Hull
Mixte
6 à 15 ans
parkour
1 H / Semaine
Parkour pour tous - Automne 2025
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.
Inscription
Trampoline Avancé (8-15 ans) - Automne 2025
Gatineau
Mixte
8 à 15 ans
trampoline
2 H / Semaine
Trampoline Avancé (8-15 ans) - Automne 2025
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session avec dans le groupe Intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline et qui ont maîtrisé avec succès les éléments requis dans le cours Intermédiaire. Ils pourront apprendre de nouveaux mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.
Inscription
Trampoline Élite (8-15 ans) - Automne 2025
Gatineau
Mixte
8 à 15 ans
trampoline
3 H / Semaine
Trampoline Élite (8-15 ans) - Automne 2025
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session dans le groupe Trampoline avancé ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline et qui ont maîtrisé avec succès les éléments requis dans le cours Avancé. Ils pourront apprendre de nouveaux mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.
Inscription
