La gymnastique récréative à Unigym Gatineau englobe la gymnastique, le trampoline, le tumbling et le parkour ! Ce secteur d'activité s'adresse à toutes les personnes âgées de 18 mois et plus qui pratiquent un sport gymnique de manière récréative. Que ce soit par pur plaisir ou pour s'initier à la compétition, les participants peuvent explorer une variété de cours axés sur les mouvements de gymnastique.
🕐 11 semaines de cours dynamiques et enrichissants
📍 Cours offerts dans les secteurs suivants :
Aylmer · Cantley · Gatineau · Hull · Masson-Angers · Val-des-Monts
Horaire et tarifs
PROGRAMMATION CLINIQUES SPÉCIALISÉES
Période d’inscription - Session d'hiver 2026 - 9 et 10 décembre
Masson-Angers et Buckingham
Initiation à la gymnastique au sol ! Ce cours permettra à l'athlète d'explorer les bases de la gymnastique au sol tout en développant sa coordination, son orientation spatiale, sa force musculaire et sa flexibilité. Ce cours s'adresse aux débutants.
Val-des-Monts
Initiation à la gymnastique au sol ! Ce cours permettra à l'athlète d'explorer les bases de la gymnastique au sol tout en développant sa coordination, son orientation spatiale, sa force musculaire et sa flexibilité. Ce cours s'adresse aux débutants.
Gatineau
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements du sport. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Aylmer
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements du sport. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Masson-Angers et Buckingham
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements du sport. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Hull
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements du sport. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Gatineau
Clinique spécialisée axée sur les bases et techniques d'un mouvement spécifique.
Choisir la clinique de votre choix selon le mouvement. Clinique d'une durée de 1h à une date précise.
Paiement en ligne obligatoire, aucun paiement sur place ne sera accepté
Gatineau
Cours sans parent
Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.
Val-des-Monts
Cours sans parent
Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.
Cantley
Cours sans parent
Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.
Aylmer
Cours sans parent
Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.
Masson-Angers et Buckingham
Cours sans parent
Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.
Hull
Cours sans parent
Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.
Gatineau
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Aylmer
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Masson-Angers et Buckingham
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Hull
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Hull
Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce programme est conçu pour les enfants qui ont déjà acquis les habiletés de base en gymnastique et qui désirent acquérir et pratiquer des mouvements et des routines plus avancés. Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Gatineau
Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce programme est conçu pour les enfants qui ont déjà acquis les habiletés de base en gymnastique et qui désirent acquérir et pratiquer des mouvements et des routines plus avancés. Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Aylmer
Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce programme est conçu pour les enfants qui ont déjà acquis les habiletés de base en gymnastique et qui désirent acquérir et pratiquer des mouvements et des routines plus avancés. Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Masson-Angers et Buckingham
Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce programme est conçu pour les enfants qui ont déjà acquis les habiletés de base en gymnastique et qui désirent acquérir et pratiquer des mouvements et des routines plus avancés. Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Masson-Angers et Buckingham
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Initiation à la gymnastique basée sur le programme CANGYM visant le développement des habiletés de base en gymnastique masculine.
Gatineau
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Initiation à la gymnastique basée sur le programme CANGYM visant le développement des habiletés de base en gymnastique masculine. Cours adapté pour garçons.
Aylmer
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Initiation à la gymnastique basée sur le programme CANGYM visant le développement des habiletés de base en gymnastique masculine.
Hull
Prérequis: L'enfant doit avoir participé au programme gymnastique avancée, réussi le niveau 5 du programme Cangym ou avoir reçu une invitation d'un entraineur.
Les enfants pratiqueront des mouvements plus avancés en se concentrant davantage sur l'exécution de ces mouvements. Ils apprendront et perfectionneront des routines. De plus, ils pourront se préparer s’ils désirent participer aux auditions pour le programme compétitf.
Aylmer
Prérequis: L'enfant doit avoir participé au programme gymnastique avancée, réussi le niveau 5 du programme Cangym ou avoir reçu une invitation d'un entraineur.
Les enfants pratiqueront des mouvements plus avancés en se concentrant davantage sur l'exécution de ces mouvements. Ils apprendront et perfectionneront des routines. De plus, ils pourront se préparer s’ils désirent participer aux auditions pour le programme compétitf.
Masson-Angers et Buckingham
Prérequis: L'enfant doit avoir participé au programme gymnastique avancée, réussi le niveau 5 du programme Cangym ou avoir reçu une invitation d'un entraineur.
Les enfants pratiqueront des mouvements plus avancés en se concentrant davantage sur l'exécution de ces mouvements. Ils apprendront et perfectionneront des routines. De plus, ils pourront se préparer s’ils désirent participer aux auditions pour le programme compétitf.
Gatineau
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Les enfants pourront faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants vont apprendre le vocabulaire et les mouvements du sport.
Masson-Angers et Buckingham
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Les enfants pourront faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants vont apprendre le vocabulaire et les mouvements du sport.
Hull
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de base en trampoline. Les enfants pourront faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants vont apprendre le vocabulaire, les mouvements de base ainsi que les règles de sécurité du sport de trampoline.
Gatineau
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.
Aylmer
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.
Gatineau
Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.
Val-des-Monts
Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.
Cantley
Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.
Aylmer
Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.
Masson-Angers et Buckingham
Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.
Hull
Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.
Gatineau
Ce cours s'adresse aux participants qui désirent apprendre la base en tumbling: la rondade et la base d'un flic, ainsi que leurs enchaînements.
Le tumbling est une discipline connexe aux sports de trampoline. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.
Masson-Angers et Buckingham
Ce cours s'adresse aux participants qui désirent apprendre la base en tumbling: la rondade et la base d'un flic, ainsi que leurs enchaînements.
Le tumbling est une discipline connexe aux sports de trampoline. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.
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